Deine Reise beginnt hier: Finde Orientierung für Deinen Weg in ein Leben mit mehr Selbstführung

Heute machen wir uns im Podcast auf die Suche nach einem Leben mit mehr Präsenz, innerer Ruhe und Verbundenheit. Dabei begleiten wird uns Daniel Rieber. Er ist Berater, Speaker und Coach für Mindful Leadership und hat gerade sein Buch „Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt“ im Metropolitan Verlag veröffentlicht. Bei der Lektüre handelt es sich um einen Ratgeber für achtsame Selbstführung, geschmückt mit zahlreichen persönlichen Geschichten und Erkenntnissen. Mit Daniel möchten wir gemeinsam eine Orientierung finden in unserer komplexen Welt, in der Veränderung manchmal die einzige Konstante zu sein scheint.

Shownotes der Podcast-Folge (ab Minute)

[00:00] Heute machen wir uns im Podcast auf die Suche nach einem Leben mit mehr Präsenz, innerer Ruhe und Verbundenheit.

[00:46] Was hat sich bei der Suche nach dem Hier und Jetzt in den letzten 2 Jahren verändert?

[02:36] Was sind die Gründe oder die Motivation für die Entstehung des Buches?

[04:47] Die Geschichte hinter dem Buchcover

[07:47] Wie erreiche ich eine Selbstakzeptanz?

[10:53] Was ist ein „Monkey Mind“ und wie kann ich den inneren Affen zähmen?

[16:00] Was steckt hinter dem Phänomen Intentionslosigkeit?

[14:43] Wie finde ich mein persönliches Ziel? Vielleicht hilft die Schaukelstuhlmethode.

[24:22] Positive Psychologie vs.toxic positivity

[27:17] Handeln aus dem Ort der Angst, was bedeutet das?

[27:17] Dem eigenen Bauchgefühl trauen oder nicht?

[32:06] Gewinnspielfrage: Mit welchem Tier assoziiert man das Phänomen, dass unsere Gedanken, wenn wir mit Nichts beschäftigt sind, kreuz und quer schießen?