Vom Höhenflug in die Krise – und zurück ins Leben

Was passiert, wenn Erfolg plötzlich zum Risiko für die eigene Gesundheit wird? Im NWX Podcast spricht Werber-Legende Michael Trautmann über die Schattenseiten eines Lebens im Hochleistungsmodus – und über den mutigen Weg zurück.

Erfolg, Energie, Dauerpräsenz – so sah das Leben von Michael Trautmann viele Jahre lang aus. Als Werber, Unternehmer und eine der wichtigsten Stimmen der New-Work-Bewegung war er permanent „on“. Doch hinter der glänzenden Fassade wuchs der Druck, bis Körper und Psyche nicht mehr mitspielten. Der Montagmorgen, an dem er zusammenbrach, markierte für ihn eine Zäsur: Ausgerechnet der Mann, der sonst immer Kontrolle und Stärke verkörperte, stand plötzlich vor dem Nichts.

Im Gespräch mit Host Marc-Sven Kopka erzählt Trautmann, wie sich Burnout und Depression schleichend aufgebaut haben und warum er die Warnsignale zu lange ignorierte. Offen berichtet er von Klinikaufenthalt, Therapie und den ersten, zaghaften Schritten zurück ins Leben. Entscheidend war für ihn, Hilfe nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als notwendige Unterstützung.

Heute blickt Trautmann anders auf Arbeit und Erfolg. Mentale Gesundheit ist für ihn kein Randthema, sondern eine zentrale Aufgabe, gerade in Führungsrollen. Wer Verantwortung trägt, muss nicht nur auf Ergebnisse schauen, sondern auch auf die Menschen dahinter. Und: Über Krisen zu sprechen, statt sie zu verschweigen, ist der erste Schritt, um Scham und Tabus zu durchbrechen. Seine Botschaft ist klar: Nur wenn wir ehrlich über Überlastung, Grenzen und Erschöpfung reden, kann eine Arbeitswelt entstehen, in der Menschen langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. 

Mehr über Trautmanns Weg vom Zusammenbruch zur Stärke erfahren Sie hier im NWX Podcast