So stärken wir unsere mentalen Kräfte

In dieser Folge ihrer Podcast-Serie "New Work Stories" widmen sich Lisa Nölting und Alexander Kornelsen einem Thema, dessen Wichtigkeit uns gerade in den vergangenen zwei Jahren und besonders auch den letzten Wochen bewusst geworden ist. Denn Resilienz, also die psychische Widerstandskraft und Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen, die haben wir alle wohl dringend nötig. Darum sprechen Lisa und Alex darüber mit Dr. Johannes Metzler, transformativer Executive Coach aus Berlin. Er hilft Unternehmern, Vorständen oder Führungskräften von Firmen wie Zalando dabei, in hitzigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wie Ihr euch mental so stärken könnt, dass Ihr knappe Deadlines, komplizierte Vorgesetzte, stressige Vereinbarung von Familie und Beruf oder sogar Extremszenarien wie Kündigungen (oder auch Pandemie- und Kriegsängste) besser bewältigen könnt, dazu gibt es in diesem spannenden Podcast viele Ratschläge und Tipps. 

Hier geht es direkt zur Podcast-Folge mit Dr. Johannes Metzler auf Spotify