Wege aus dem Stress

Mittwoch, 31. März 2021

So wichtig ist Achtsamkeit auch im Job

Es war ein ungewöhnliches Experiment: Dr. Nico Rönpagel hat sich für zwölf Tage alleine in einen dunklen Raum einsperren lassen – und das vollkommen freiwillig. Denn dabei handelte es sich nicht um eine Strafe, sondern um ein Extrembeispiel für Self-Care. Mit seinem Partner Daniel Rieber hat er gemeinsam das Unternehmen WEVOLVE gegründet. Sie unterstützen bekannte Unternehmen wie eBay, Zalando und Axel Springer dabei, achtsamkeitsbasierte Entwicklungsprogramme für Führungskräfte umzusetzen.

Wie wichtig die Integration von Ruhe im Alltag ist und welche Rolle Unternehmen dabei spielen können, diskutieren Lisa Nölting und Alexander Kornelsen  mit den beiden Coaches in einer neuen Folge ihres Podcast "New Work Stories". Und natürlich auch, warum sich Nico hat einkerkern lassen. 

Hier geht es direkt zur Podcast-Folge auf spotify

 

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