Alle Folgen

Was für ein Glück: So steigern wir unser Wohlbefinden

Was ist eigentlich Glück? Diese Frage hat sich unser heutiger Gast Leonard Heygster gestellt und dabei viele, unter anderem wissenschaftliche, Perspektiven von Soziolog:innen, Psycholog:innen oder Neurolog:innen gesammelt. Das Ergebnis? Beim Gesamtbi... →

ANJA FÖRSTER

7 rebellische Ideen, mit denen Du neue Herausforderungen meisterst

Unsere heutige Folge ist für alle, die Inspirationen suchen, etwas bewegen wollen und den Mut haben auch mal etwas Neues zu wagen. Dafür haben wir Anja Förster ins virtuelle Podcast-Studio eingeladen. Die Bestseller-Autorin ist Unternehmerin, Gründer... →

RAGNHILD STRUSS

Work-Life-Crisis: Wie durchbrechen wir unsere Monotonie und wehren uns gegen eine Antriebslosigkeit?

Die meisten Menschen kennen die Phasen, in denen sie im Job und im Alltag unmotiviert sind und das Gefühl haben in Routine zu ersticken. Während man in einigen Fällen lediglich die Zähne zusammenbeißen sollte, kann andauernde Trägheit ein wichtiger A... →

KAIVALYA KASHYAP

Endlich abschalten: 5 Wege, wie Du wirklich entspannen kannst

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir alle können es kaum erwarten während der Weihnachtstage endlich mal so richtig zu entspannen und abzuschalten. Und das müssen wir auch, denn 2020 hatte es wirklich in sich. Viele Menschen neigen dazu, ihre Geda... →

MARINA ZAYATS

Mut zur Sichtbarkeit: Wie baut man seine Personal Brand auf?

Der digitale Wandel eröffnet neue Möglichkeiten der Positionierung als Meinungsbildner: Heute lassen sich Expertenstatus und Meinungsführerschaft nur durch den Aufbau einer Online-Reputation erreichen. Der Mensch rückt in den Vordergrund. Genau darum... →

MICHAEL GROẞ

Olympiasieger Michael Groß: Die besten Tricks für neue Energie im Leben

Drei olympische Goldmedaillen, fünf WM-Titel, 13 EM-Titel und zwölf Weltrekorde. Michael Groß alias der „Albatros“ wurde zum Weltstar und ist einer der erfolgreichsten Schwimmer aller Zeiten. Mittlerweile ist er Unternehmensberater, Dozent, Coach, Re... →

ALI MAHLODJI

Entdecke dein Wofür: 10 Tipps von Visionär und Unternehmer Ali Mahlodji

So wie du bist, bist du gut genug. Und zwar seit dem Tag deiner Geburt.“ Ali Mahlodji ist Co-Founder von whatchado, Europäischer Jugendbotschafter und Autor. Darüber hinaus versucht er so oft wie möglich, Menschen zu inspirieren, damit sie motiviert... →

SASKIA EVERSLOH

NEW WORK Knigge: Dos und Dont’s der Arbeitswelt

NEW WORK, Arbeit 4.0 und Life-Work-Blending sind nicht nur mediale Schlagwörter, sondern tiefgreifende Veränderungen: flexible und mobile Arbeitsweisen, Netzwerkstrukturen statt Hierarchien, Verschmelzung von Freundes- und Kollegenkreis. Alle vier Ja... →

PETRA NEFTEL & KERSTIN LIESENFELD

Tägliche Morgen-Routine: In wenigen Minuten zu mehr Gehirnleistung

Effektiv in den Tag starten! Petra Neftel und Kerstin Liesenfeld begleiten Euch durch die Covid-19-Krise - mit stärkenden, positiven Tagesimpulsen. Jeden Morgen um 08:30 Uhr veröffentlichen sie auf ihrem YouTube-Kanal einen Morning Brain Bite, um Euc... →

CHRIS SUREL

Schlaf-Experte: In 90 Minuten zu mehr Energie und besserer Performance

7-8 Stunden geschlafen und trotzdem hundemüde? Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist eine erholsame Nachtruhe für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit extrem wichtig. Chris Surel ist ein leidenschaftlicher Unterneh... →

FRANK BEHRENDT

Gelassenheit lernen: 10 einfache Tipps, wie du locker durchs (Berufs-) Leben kommst

Frank Behrendt gehört zu den bekanntesten Kommunikationsberatern Deutschlands. Doch spätestens seit seinem Bestseller “Liebe dein Leben und nicht deinen Job”, wird er darüber hinaus auch als “Guru der Gelassenheit” oder “Lord des Loslassens” gefeiert... →

JAN EßWEIN

Achtsamkeit to Go: Tipps für den perfekten Start ins neue Jahr

Wer achtsam ist, stärkt sein Konzentrationsvermögen, das Immunsystem und allgemein die Freude am Leben. Auch immer mehr Unternehmen wollen durch spezielle Trainings ihre Mitarbeiter vor Stress und Überforderung schützen. Einer, der sich mit dem Thema... →

OLIVER KNOBLAUCH

Ein Jahr Elternzeit: Nehmt euch mehr Zeit für eure Träume!

Immer noch nutzen zu wenige Väter hierzulande das „Elternzeit“-Angebot. Und wenn, dann meist nur für zwei Monate. Doch was passiert, wenn eine Führungskraft sich entschließt, Elternzeit zu nehmen? Und das gleich für zwölf Monate? Mitten in wichtigen... →

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